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Allenamento fisico e alimentazione:
- Nuovo piano di allenamento giornaliero ogni settimana.
- Allenamenti con funzione senza internet - dopo il download non è necessario il wifi.
- Modella il tuo corpo con soli 20 minuti al giorno.
- Suggerimenti per cibi e ricette sani, con opzioni vegane, senza latticini e senza zuccheri aggiunti.
- Esercizi cardio, allenamento ad intervalli ad alta intensità (hiit), esercizi a basso impatto, tonificanti e facciali.
- Allenati all'aperto, in spiaggia o ovunque senza Internet.
motivazione:
- Partecipa a sfide di fitness con altre donne Funfitt
- Contenuti educativi per espandere le tue conoscenze su bellezza, cibo e stile di vita.
Sentiti a tuo agio con la tua pelle e allenati con il piano di allenamento settimanale di Susana. Personalizza i tuoi allenamenti e lasciati ispirare dalle ricette sane e deliziose create dal fondatore della Funfitt Stanley Sarpong.
Vedrai i risultati!
Stai programmando un viaggio con i tuoi amici?
Stai preparando il tuo matrimonio?
O vuoi semplicemente essere in grado di sentirti radioso e sicuro di te ogni giorno?
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Chi è Susana Yábar?
Accompagno le donne da anni per stare meglio e aumentare il loro benessere attraverso il mio canale YouTube, con una community di oltre 2 milioni di donne in tutto il mondo.
Hai visto Susana in: Marie Claire, Olympic Channel, Zomfit di Fox Tv
Disponibile in spagnolo
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