カラダモ みんなで楽しくダイエット記録

[Karadamo] 是一款應用程序，通過每月活動繼續記錄與團隊成員相同的目標，從而支持飲食的延續。

◆ 團隊活動

該活動每月舉辦一次！
選擇三個團隊中的一個，與您的團隊成員一起為一個大目標而努力！

如果您每天努力工作並達到目標，您將獲得特殊的“Kisekae”物品和硬幣！

◆ 自動測量步數

只需攜帶您的智能手機，它就會自動測量並顯示您每天的步數。您還可以在圖表中查看步數的進度，以便您輕鬆回顧。

*通過與健康應用程序的合作，可以使用自動步數計數。

* 要啟用自動計步，您需要同意訪問醫療保健應用程序。

◆建議合理運動

與其僅僅因為節食而運動，我們建議進行肌肉訓練和健身等“額外卡路里”量的運動。

即使你吃得太多，它也支持長期和可持續的飲食活動，而不是試圖在一天之內取消它。

使用這個應用程序，您可以管理您的飲食、鍛煉和體重。

您可以一目了然地看到當前的卡路里平衡

在主屏幕上，一個儀表顯示前幾餐的卡路里攝入量與運動消耗的卡路里量之間的差異。

如果儀表為紅色，則消耗量超過攝入量。如果它是藍色的，則說明您攝入的卡路里過多。

通過膳食記錄和運動記錄查看你每天的卡路里平衡！時不時地獎勵自己努力控制飲食。

支持和鼓勵您享受體重管理的禮賓服務

生活在應用程序“唐鴨”中的鴨子支持你的飲食記錄！

它支持並讚揚您的體重記錄、節食、鍛煉和其他節食活動。

讓我們和Karadakamo一起，每天通過健康的生活方式努力減肥！