Sheiko Powerlifting Workout

Sheiko programı Boris Sheiko, 1990'lı yıllardan bu yana Rus powerlifting programı ekibinin teknik direktörü tarafından tasarlanan powerlifting egzersiz.
Bu 3 ana asansörleri üzerinde duruluyor; Tezgah, Deadlift ve Çömelme.
Bu uygulama daha kolay Daha önceki kişisel en iyilerini yok etmek izin takip egzersiz yapmak için tasarlanmıştır.

Özelliği:
-1 Ücretsiz egzersiz
Mevcut -12 Ek Egzersizler
-Remembers Kaldığınız yerden
Sizin İlerleme -Track
senin maxes -Update
-Rest Zamanlayıcı
-Geri Sayfa (bir özellik uygulamaya görmek isterseniz, uygulama içi Görüşleri sayfası aracılığıyla bir mesaj gönderin. Biz hayata almak için elimizden geleni yapacağız.)
-Basit Tasarım

Gelecek Güncellemeler:
Daha fazla egzersiz -ekleme
Egzersizler için resimlerin nasıl yapılır -ekleme
diğer dillere -Translating