Happy Eyes - Help your eyes

dijital çağ gözleri ve vücudumuz üzerinde büyük yük koyar. Birçoğumuz bir gün çoğunluğu ve ekranlarda hareket ve sabit odak bu eksikliği bizi zarar veriyor ekranlarının karşısına kuruldu. HappyEyes Eğer dengeli bir dijital yaşam yaşamak yardımcı olur!

Eğer uzun bir süre için bir ekran bakarsanız çok iyi gözlerin yakmak veya kuru hissetmeye başlar hissedebilirsiniz. dijital göz yorgunluğu denilen bu durum, çok yaygındır ve bir ekranın önünde az ve açılış geniş zaman yanıp gözleriniz kaynaklanmaktadır. 20-20-20 kuralı 20 saniye boyunca her 20 dakika uzaklıkta bir nesne 20 feet (6 metre) bakmak için hatırlatır.
Göz dijital yaşam tarzı etkilenir sadece olarak bu kural, ancak, önem düzenli hareketini ihmal. Amerikalıların yaklaşık% 36 omuz ve boyun ağrısı, giderek artan bir sayıda rapor.

Mutlu Gözler sık ​​sık bir mola hatırlatan size yardımcı olur - vücudun en yardım muharebe göz yorgunluğu faaliyetlerde sağlamasının yanı sıra ve iyileştirmek - Eğer her 20 dakika veya saatlik olmak için isterseniz seçim için olsun sağlık .

Daha fazla bilgi:
Aşağıdaki 20-20-20 kuralı biraz daha ayrıntı verir
https://opto.ca/health-library/the-20-20-20-rule

Ayrıca uzun ekran kez kuru göz hastalığı olan bireylerde benzer bir etkiye yol açtığını gösterdi bir çalışmada bir göz alabilir
http://archopht.jamanetwork.com/article.aspx?articleid=1878735

Herhangi bir sorunla karşılaşırsanız, Github yeni bir sorun gönderin: https://github.com/lsworld/HappyEyes/issues