Happy Eyes - Help your eyes

يضع العصر الرقمي سلالة كبير على العينين والجسم . الكثير منا الجلوس أمام شاشات أغلبية في اليوم، وهذا النقص في الحركة والتركيز المستمر على شاشات يضر بنا. HappyEyes يساعدك على العيش على نمط الحياة الرقمية متوازنة!

إذا نظرتم الى الشاشة لفترة طويلة من الزمن قد يشعر بشكل جيد جدا عينيك تبدأ في حرق أو يشعر الجافة. هذا الشرط، ودعا إجهاد العين الرقمية، هو أمر شائع جدا و من المقرر أن عينيك وامض أقل والانفتاح بشكل اوسع عندما أمام الشاشة. حكم 20-20-20 تذكر لك أن ننظر إلى كائن 20 قدما (6 أمتار) بعيدا كل 20 دقيقة لمدة 20 ثانية.
هذه القاعدة، ومع ذلك، يتجاهل حركة منتظمة أهمية، وليس فقط يتأثر العين عن طريق نمط الحياة الرقمية لدينا. حوالي 36٪ من الاميركيين التقرير الكتف وآلام الرقبة، وهو رقم في ازدياد مستمر.

سعيدة عيون يساعدك من خلال تذكير لك لأخذ قسط من الراحة بين الحين والآخر - تحصل على اختيار ما إذا كنت ترغب في أن تكون كل 20 دقيقة أو ساعة - وكذلك تقدم لك الأنشطة التي مساعدة سلالة القتالية العين وتحسين الجسم الصحة .

مزيد من المعلومات:
وفيما يلي بعض يعطي المزيد من التفاصيل على سيادة 20-20-20
https://opto.ca/health-library/the-20-20-20-rule

يمكنك أيضا أن تأخذ نظرة على دراسة أظهرت أن أوقات شاشة طويلة تؤدي إلى تأثير مماثل للأشخاص الذين يعانون من مرض العين الجافة
http://archopht.jamanetwork.com/article.aspx؟articleid=1878735

إذا واجهت أي مشاكل، يرجى تقديم قضية جديدة على جيثب: https://github.com/lsworld/HappyEyes/issues