FitnessPal: Fitness Trainer &

Fitness Pal Fit ve Sağlıklı olmanız gereken bir hepsi bir arada Fitness uygulamasıdır.
FitnessPal yaşam tarzınızı takip eder ve fitness hedeflerinize ulaşmak için kişiselleştirilmiş bir diyet planı ve egzersiz planı oluşturur.
Kalori Sayacı
Doğru besin değerleri olan çok geniş bir gıda koleksiyonumuz var. Günlük yiyeceğinizi günlüğünüzle günlüğe kaydedin ve beslenme hedeflerinizin ilerlemesini görün.
Adım Sayacı
 Adımsayar adımlarınızı saymak için cihaz sensörünü kullanır. GPS gerekmez, bu nedenle diğer Step Tracker ile karşılaştırıldığında çok fazla pil tasarrufu sağlar. Ayrıca yakılan kalorileri, yürüme mesafesini ve yürüme süresini de izler.
Kilo Takibi
Kilonuzu periyodik olarak kaydederek kilo izleyicinizle vücut ağırlığınızı takip edin. Ağırlık süt ürünleri, kilo kaybını veya kilo alımını izlemek ve analiz etmek için ölçekte sağlanan verileri saklar.
İçme Suyu Kalıntısı
Su İçeceği Hatırlatıcısı size yeterince su içmenizi hatırlatır.
Fitness Eğitmeni ve Spor Salonu Koçu
FitnessPal uygulaması ile kişisel bir fitness eğitmeni ve spor salonu koçu alın. Spor salonu antrenörü ve fitness uzmanları tarafından yapılan egzersiz eğitici videoları ve egzersiz animasyonları size adım adım mükemmel bir egzersiz yapmayı gösterecektir.
Egzersiz Planı
Antrenman Planları - Kilo Ver, Yağ Yak, Yüksekliği Artır, Kas Yap, Mükemmel Çene Al, Gücü Artır, 30 Günde Altı Paket Al, Evde Kilo Ver, 30 Gün Fitness Mücadelesi, 7 Dakika Egzersiz, Vücut Geliştiricisi Antrenmanları, Kadın Egzersizleri, Kalça Egzersizleri, Kalça ve Bacak Egzersizleri, Kol Egzersizleri, Tüm Vücut Egzersizleri, vb.
Spor Salonu Antrenmanı
Spor salonu antrenmanları - Karın egzersizleri, Pazı antrenmanları, Triceps antrenmanları, Önkol antrenmanları, Göğüs antrenmanları, Bacak antrenmanları, Omuz antrenmanları, Sırt antrenmanları, Buzağı antrenmanları.
Ev Egzersizleri
Her vücut parçası için, kas yapısına ve özel ekipman gerektirmeyen yağ kaybına yardımcı olan birçok egzersiz vardır.
Kardiyoloji
Yağ kaybı için yapılması kolay ve en hızlı sonuçları veren en iyi Kardiyo Egzersizleri ve Aerobik egzersizlerine sahibiz. Yağ yakmak ve en erken şekil almak için Cardio egzersizlerini yapın.
Yoga
Yoga Asanas ile yeni başlayanlar için yoga dersleri, yoga pozları ve genç kadınlar ve erkekler için yoga egzersizlerini sağlıklı hale getirmek ve harika hissetmek için.
Isınma Egzersizleri
Isınma, eğitim sonuçlarını iyileştirir ve kas gerginliğini ve eklem yaralanmalarını önlemeye yardımcı olur.
Soğuma Egzersizleri
Daha yoğun bir aktiviteden sonra yapılan serinletme egzersizi, vücudun yavaş yavaş istirahat veya neredeyse istirahat durumuna geçmesini sağlar.
Germe Egzersizleri
Düzenli gerilmenin kas sertliğini azaltmaya, ağrıyı serbest bırakmaya, esnekliği artırmaya ve stresi azaltmaya yardımcı olduğu bilimsel olarak kanıtlanmıştır.
Meditasyon
Meditasyon ruhsal, duygusal ve fiziksel refah için uygulanır. Stres ve kaygıyı azaltmaya yardımcı olur; duygusal kararlılığı, konsantrasyonu, dikkat süresini ve hafızayı iyileştirmek; gün boyunca aktif kalır; bağımlılıkla savaşmak; bağışıklığı arttırmak.
gevşeme
Geceleri uyuyamıyor musun? Dinle Melodiler, Doğa Sesleri, Yatma Hikayeleri, hızlı bir şekilde uykuya dalmak ve yenilenmiş uyanmak için dinleyin.
Fitness Sosyal Ağı
• Mesajlar - Egzersiz fotoğraflarınızı ve videolarınızı gönderin, durumunuzu güncelleyin ve ilerlemenizi paylaşın.
• Dönüşümler - Dönüşüm öncesi ve sonrası görüntülerinizi paylaşın ve kondisyon başarılarınızı gösterin.
• Makaleler - Diyet, kas geliştirme, bakım, güzellik ipuçları, ilişki tavsiyesi, sağlık ve yaşam tarzı ile ilgili fitness makalelerini okuyun.
• Tarifler - Bir tarifin nasıl pişirileceği hakkında adım adım talimatlar alın. Kalori, Yağ, Karbonhidrat ve Protein içeriği gibi besin değerleri ile en iyi lezzetli tarifleri alın; hazırlanma zamanı; ve tarif için gerekli malzemeler.
• Sorular ve Cevaplar - Fitness ve sağlıkla ilgili herhangi bir soru sorun ve sorunuzun yanıtlarını alın.
• Alıntılar - Hedefinize motive kalmak için büyük ilham tırnak koleksiyonumuza göz atın.
• Memes - Bazı hafif kalpli kahkahaları paylaşmak ve stres ve gerginliği azaltmak için Komik Memleri arkadaşlarınızla ve ailenizle paylaşın. Gülmek en iyi ilaçtır.