75 Hard Challenge Tracker

75 Hard, bireylerin 75 Hard mücadelesini tamamlamalarına yardımcı olmak için tasarlanmış bir araçtır. Fitness programını yaparken günlük işlerinizi takip etmenize yardımcı olur. Disiplin, irade ve güçlü bir zihniyet geliştirmenize yardımcı olacaktır.

75 zorlu mücadele şunlardan oluşur:

45 dakika boyunca dışarıda 1 egzersiz
45 dakika içeride 1 egzersiz
Bir diyetin ardından
Günlük ilerleme resmi çekme
Alkolsüz
Bir sekf yardım kitabının 10 sayfasını okumak

Sıkı kalmak!