KOMPAN Outdoor Fitness

Обучение на открытом воздухе бесплатно, весело и может быть столь же эффективным, как и в помещении.

Без регистрации вы можете быстро начать работу. Вам нужно только загрузить приложение, и тогда оно поможет вам найти местоположение поблизости и подготовит вас к началу работы. Приложение работает в качестве личного тренера для вас, демонстрируя упражнения и предлагая тренировки.

Попробуйте сегодня и узнайте, что может сделать свежий воздух для вашей мотивации.

- Упражнения на свежем воздухе

Найдите вдохновение среди 189 различных упражнений в упражнениях на силу, кардио или баланс. Упражнения охватывают 47 различных тренировочных площадок на открытом воздухе, а также могут помочь вам начать кросс-тренировку, уличную тренировку, гимнастику или бег на препятствия. В каждой категории упражнений вы можете выбирать между тремя уровнями упражнений; легкий, средний и жесткий.

- Планы тренировок, которые соответствуют вашему уровню

Вы ищете, чтобы быть в форме и здоровым, похудеть, стать сильным или оставаться в форме, как вы становитесь старше? Тогда у нас есть программа тренировки, разработанная для вас. Основываясь на доступном уличном оборудовании и различных уровнях физической подготовки, приложение предлагает 16 бесплатных планов тренировок, разработанных с научной точки зрения, которые помогут вам двигаться вперед.

- Найти фитнес-сайт рядом с вами

KOMPAN строит фитнес-центры на открытом воздухе по всему миру. Новые сайты открываются каждую неделю. Используйте функцию карты внутри приложения, чтобы найти ваше ближайшее местоположение и дополнительную информацию о сайтах.