Arranjar tempo para filmes pode ajudá-lo se você sofre de depressão ou ansiedade.

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13 de ago de 2022
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melhor humor

Se você lida com depressão ou ansiedade, ou mesmo apenas se seus deveres com sua família e trabalho estão causando estresse e ansiedade, reservar tempo para filmes pode ajudá-lo a se sentir melhor.

De acordo com uma revisão de 2016, atividades de entretenimento, como assistir a filmes, podem melhorar o humor e minimizar os sintomas de depressão.

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