luwal: Resistance band workout

luwal.training zapewnia treningi całego ciała, które można wykonywać z użyciem taśm oporowych. Wystarczy kilka minut dziennie, aby zbudować mięśnie i spalić tłuszcz bez konieczności chodzenia na siłownię.

TRENINGI
Objętość, definicja, siła… Wybierz dowolną domyślną rutynę lub stwórz własną.

WYBRAŁEŚ KIEDY I GDZIE
Spakuj opaski i noś swoją osobistą siłownię w dowolnym miejscu. Ćwiczenia przeznaczone są do wykonywania w domu, w parku, podczas podróży…

ŚLEDŹ SWÓJ POSTĘP
W tej aplikacji będziesz mógł śledzić swoje postępy siły na ćwiczenie i trendy masy ciała.

SKUTECZNE
Trening z taśmami oporowymi daje podobne korzyści i wyniki jak trening z wolnymi ciężarami, ale z mniejszym ryzykiem kontuzji.

ZESPÓŁ
Wszystko czego potrzebujesz to zestaw taśm oporowych i zestaw rękawic. Każda marka zrobi.
Bez gumek?, nie ma problemu. Ta aplikacja zawiera ćwiczenia gimnastyczne do ćwiczeń bez żadnego materiału.

CECHY:
* 8 różnych rodzajów procedur treningowych
* Twórz własne procedury treningowe
* Trening obwodowy pod kątem siły, objętości, definicji...
* 43 ćwiczenia z taśmami oporowymi
* 15 ćwiczeń bez taśm oporowych
* Animacje dla każdego ćwiczenia
* Automatycznie rejestruje postępy treningu
* Śledź trend masy ciała za pomocą wykresów

POTRZEBNY MATERIAŁ:
x1 zestaw pętli rezystancji pętli
x1 zestaw rękawic
x1 kotwa do drzwi (opcjonalnie: do treningu w domu)