Corps PT Calculator CFT & PFT

** pełni zaktualizowana, aby dopasować USMC 2017 NORMY **

Aplikacja Marine PFT jest dla Marine, kto potrzebuje szybkiego i łatwego rozwiązania, aby obliczyć, log, i wykres swoje US Marine Corps PFT, CFT, i BCA wyniki.

Korpus Program fitness Marine posiada dwa główne komponenty - test sprawności fizycznej i zwalczania Marine Corps Fitness Test (CFT).


Marine Corps FIZYCZNE FITNESS TEST:


PFT jest półroczny oceny. PFT składa się z trzech wydarzeń: pull up, brzuszków brzucha i biegu 3 mil. Wszystkie zdarzenia PFT będą prowadzone w jednej sesji, aby nie przekraczać 2 godzin w czasie trwania. Ruch Marines od jednego wydarzenia do drugiego powinno umożliwić wystarczająco dużo czasu, aby odzyskać, rozciągać i pić wodę.

PODCIĄGANIE:

To zdarzenie nie jest planowane, Twój wynik zależy od ilu pull-up można wykonać przed zostawieniu w poprzeczkę.

Brzusznej brzuszków:

Twój wynik zależy od liczby awarii można zrobić w terminie 2 minut.

3 mile RUN

To wydarzenie jest czasowy, a wynik zależy od tego jak długo to trwa do ukończenia biegu.

W celu przekazania półrocznego test sprawności fizycznej, należy wykonać minimalne wymagania dotyczące charakterystyki dopuszczalnych podanych w poniższej tabeli. Dodatkowo, trzeba mieć wystarczającą sumę punktów w celu spełnienia wymogów 3rd class fitness.

BODY SKŁAD PROGRAMU

Program Skład Marine Corps ciała jest zdrowie i wydajność oparta, a nie na podstawie wyglądu. Marines nie tych norm, gdy ich masy ciała i tkanki tłuszczowej przekraczać maksymalnych. Podobnie jak Marine Corps PFT BCP jest przeprowadzana co pół roku.


Marine Corps TEST COMBAT FITNESS (CFT):


CFT ma na celu utrzymanie Marines gotowi do fizycznych rygory współczesnych operacjach bojowych. Indywidualne gotowość będzie mierzony przez wymaganie Marines walka strój jednorodności i wychodzą czasowego 880 jardów unieść amunicja 30 funtów może napowietrznych z wysokości ramion wielokrotnie przez dwie minuty, i wykonuje ruch zdarzenie odbywające ognia, co jest określone w czasie 300- run transfer stoczni, w której Marines są sparowane przez wielkości i wykonać szereg zadań bojowych związanych.

Każde zdarzenie padnie i planowane oddzielnie. Samce i samice Marines będą wykonywać te same zadania, ale będą oceniane na różnych skalach.


Uwaga: Pomimo, że dokładamy wszelkich starań, aby dopasować normy oficjalne, ta aplikacja nie jest oficjalna. Zawsze w razie wątpliwości skonsultować zaktualizowaną instrukcję.