Corps PT Calculator CFT & PFT

** volledig aangepast aan de USMC 2017 normen aan te passen **

The Marine PFT app is voor de Marine, die een snelle en gemakkelijke oplossing te berekenen, log, en grafiek uw Amerikaanse Marine Corps PFT, CFT, en BCA scores nodig heeft.

Het Korps Mariniers Fitness programma heeft twee belangrijke componenten - The Physical Fitness Test en de Marine Corps Combat Fitness Test (CFT).


MARINE FYSIEKE FITNESS TEST:


De PFT is een semi-jaarlijkse evaluatie. PFT bestaat uit drie gebeurtenissen: pull ups, abdominale crunches en 3 mijl run. Alle PFT events zal worden uitgevoerd in een enkele sessie, 2 uur in duur niet te overschrijden. Beweging van de mariniers van de ene gebeurtenis naar de volgende moet toelaten voldoende tijd om te herstellen, rekken en water te drinken.

OPTREKKEN:

Dit evenement is niet getimed, je score wordt bepaald door het aantal pull-ups kunt voltooien voordat het afzetten van de bar.

Buik kraken:

Je score wordt bepaald door het aantal crunches je kunt doen in de 2-minuten termijn.

3 mijllooppas

Dit evenement is getimed, en je score wordt bepaald door hoe lang het duurt om de run te voltooien.

Met het oog op de halfjaarlijkse fitness test, moet u de minimaal aanvaardbare prestatie-eisen die in de onderstaande tabel uit te voeren. Bovendien moet u voldoende algemene punten naar de 3e klasse fitness-eisen te voldoen.

LICHAAMSSAMENSTELLING PROGRAMMA

Het Korps Mariniers Body Composition-programma is de gezondheid en de prestaties op basis van, en niet op basis van uiterlijk. Marines mislukken deze normen als hun lichaamsgewicht en lichaamsvet hoger zijn dan de maxima. Net als het Korps Mariniers PFT het BCP halfjaarlijks wordt uitgevoerd.


MARINE COMBAT FITNESS TEST (CFT):


De CFT is bedoeld om mariniers klaar voor de fysieke ontberingen van de hedendaagse gevechtsoperaties te houden. Individuele bereidheid zal worden gemeten door te eisen dat mariniers in de strijd gala-uniform aan een getimede 880 yards sprinten, til een 30 pond munitie kunnen overhead vanaf schouderhoogte herhaaldelijk gedurende twee minuten, en het uitvoeren van een manoeuvre-under-fire evenement, dat is een getimede 300- yard shuttle run waarin mariniers gepaarde op grootte en het uitvoeren van een reeks van combat gerelateerde taken.

Elke gebeurtenis worden gemaakt en afzonderlijk getimed. Mannelijke en vrouwelijke mariniers zullen dezelfde taken uit te voeren, maar zal worden beoordeeld op verschillende schalen.


Let op: Hoewel we alles in het werk om de officiële normen aan te passen, deze app is niet officieel. Raadpleeg een bijgewerkte instructie altijd in geval van twijfel.