Cleverest: Focus Digital Detox

Bądź bardziej skoncentrowany i produktywny - żyj chwilą, zostaw telefon, (nakarm świat). Cleverest to darmowa i łatwa w obsłudze cyfrowa aplikacja do detoksykacji, która pomaga ci zrobić sobie przerwę od telefonu, aby stale poprawiać jego zdrowe użytkowanie. Nakarm swojego uroczego awatara czasem, którego nie spędzasz na swoim telefonie, i ciesz się nim. Śledź swoje postępy dzięki szczegółowym statystykom. Cleverest opiera się na naukowo udowodnionej technice Pomodoro.

JAK ZACZĄĆ?

- Wybierz kategorię, na której chcesz się skoncentrować (towarzyski, relaks, praca)
- Ustaw czas, kiedy NIE chcesz korzystać z telefonu, wycisz telefon i rozpocznij sesję
- Gdy nie używasz telefonu, nakarmisz swojego uroczego awatara z czasem skupienia
- Nie ulegaj pokusie korzystania z telefonu i skup się na prawdziwym życiu i osobistym postępie! Wyzwanie przyjęte!

DLACZEGO TO MA ZNACZENIE?

- Trenuj uważność
- Wykonuj zadania szybciej i bardziej skupiony
- Unikaj rozproszenia
- Bądź bardziej produktywny
- Nie zwlekaj
- Poprawić złe nawyki telefoniczne

KIEDY TO LICZY SIĘ?

- Gdy tylko poczujesz potrzebę skoncentrowania się na czymś, co jest dla Ciebie ważne, aby być bardziej produktywnym
- Białe studia, praca, relaks i spędzanie czasu z przyjaciółmi i rodziną
- ... lub cokolwiek możesz wymyślić! "

JAK ZACHOWAĆ ŚCIEŻKĘ SWOICH POSTĘPÓW?

- Zarządzaj własnym czasem skupienia dzięki szczegółowym i wnikliwym statystykom
- Śledź swoje codzienne, tygodniowe, miesięczne i roczne osiągnięcia
- Zobacz przegląd podzielony według kategorii - towarzyski, relaks, praca

W JAKI SPOSÓB BYĆ MOTYWOWANY?

- Nakarm swój awatar i popraw swoje statystyki
- Poczuj się nagradzany, pokonując wyzwanie nieużywania telefonu ”
- Co mówią statystyki?

Około 81% osób przyznaje się do przerywania rozmowy, posiłku lub zabawy z rodziną lub przyjaciółmi w celu sprawdzenia swoich mediów społecznościowych, wiadomości SMS lub e-mail 69% brytyjskich dzieci twierdzi, że ich rodzice spędzają zbyt dużo czasu na swoim urządzeniu mobilnym w domu. związek między intensywnym korzystaniem z Internetu a depresją, przy czym ciężcy użytkownicy są 5 razy bardziej narażeni na depresję niż użytkownicy nie ciężcy.

Wciąż to czytasz? Lepiej pobierz aplikację i zacznij!
Zmotywuj się, aby oprzeć się rozproszeniu urządzenia. Cleverest.

Cleverest został wyprodukowany w nadziei, że zapewni dużym użytkownikom smartfonów odpoczynek / przerwę od urządzeń mobilnych. Często spędzamy zbyt wiele czasu na naszych urządzeniach mobilnych bez żadnego celu. Możemy tracić ważne chwile, tracąc czas na spoglądanie na ekran, i może to spowodować załamanie konwersacyjne z innymi ludźmi. Cleverest nie zmusza ludzi do zaprzestania korzystania z urządzeń mobilnych, ponieważ korzystanie z nich w erze IT jest naturalne. Zamiast tego wykorzystuje technologię do poprawy skutecznego cyfrowego detoksykacji i budowania zdrowszych nawyków cyfrowych.