Health and Fitness APP
규칙적인 운동은 건강과 체력을 향상시킵니다. 건강은 완전한 정신적, 육체적, 사회적 안녕 상태로 정의됩니다. 단순히 질병이나 허약함이 없는 것이 아닙니다. 체력은 환경의 요구를 충족시키는 능력입니다.
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집에서 하는 운동 : santé et forme physique
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