Blossom Cycle APP
당신이 얻는 것:
1. 생리 주기 추적기: 정확한 생리 주기 추적을 위해 생리 주기를 쉽게 기록하고 예측합니다.
2. 종합 달력: 가임기, 배란 및 PMS 단계를 포함하여 전체 주기를 한눈에 시각화합니다.
3. 영양 지도: 각 주기 단계에 맞는 맞춤형 영양 팁을 받아 올바른 영양분으로 몸에 영양을 공급하세요.
4. 자기 관리 알림: 다양한 주기 단계에서 휴식, 스트레스 해소 및 정신 건강을 위한 맞춤형 권장 사항을 통해 자기 관리에 대한 최신 정보를 확인하세요.
5. 친밀감 통찰력: 주기가 성욕에 어떻게 영향을 미치는지 이해하고 만족스럽고 연결된 친밀한 삶을 위해 전문가의 조언을 받으세요.
6. 수면 팁: 향상된 휴식과 활력을 위해 주기별 수면 권장 사항으로 수면 루틴을 최적화하세요.
7. 맞춤형 운동: 주기 단계에 맞춰 운동을 이용하면 무리한 노력 없이도 피트니스 혜택을 극대화할 수 있습니다. 각 운동에는 올바른 실행을 위한 교육용 비디오가 함께 제공됩니다.