YOU: Small actions, big change

Kita semua ingin bahagia, kehidupan terpenuhi, tapi mengetahui apa yang harus dilakukan setiap hari tidak selalu jelas. solusi ANDA-aplikasi sederhana: tidak bertujuan untuk perubahan drastis sekaligus. Sebaliknya, mengambil banyak langkah kecil, “mikro-tindakan”, yang dari waktu ke waktu menambahkan hingga membuat perubahan yang signifikan. Suatu hari saran mikro-tindakan mungkin untuk menikmati tampilan; lain untuk mengambil momen teknologi bebas atau berjalan-jalan dengan seorang rekan.

ANDA aplikasi mengembun kesehatan atas & pengetahuan pengembangan pribadi ke dalam mikro-tindakan. Sehingga Anda dapat memberikan kami hanya satu menit dari hari Anda, dan masih merasa berenergi dan segar untuk melakukan sesuatu untuk diri sendiri.

***APA YANG KAU DAPATKAN***

+ PENGETAHUAN TOP
Dari sumber top di dunia - atas peneliti, penulis, ilmuwan dan ahli dalam pengembangan pribadi.

+ MICRO-TINDAKAN
Pengetahuan kental ke dalam mikro-tindakan yang kuat Anda dapat membaca dalam waktu kurang dari satu menit, lakukan dalam waktu kurang dari sepuluh. langkah-langkah bayi, baby!

+ INSPIRASI HARIAN
Kami mengejutkan Anda setiap hari dengan tindakan baru, ide atau wawasan untuk menjaga Anda akan! Tekan ke komunitas global untuk bertukar pikiran dan mendapatkan inspirasi oleh orang lain dari seluruh dunia.

*** APA PENGGUNA KAMI TELAH BELAJAR DENGAN ANDA-APP ***
- mindfulness Harian
- Mengurangi stres dan kecemasan
- Kekuatan pola pikir positif
- hubungan keluarga yang penuh kasih Lebih
- lebih besar kesadaran diri
- Menjadi lebih hadir pada saat itu
- hacks produktivitas Berguna
- Makan, mencintai dan bergerak lebih penuh kesadaran