PomoFocus: Pomodoro Timer with APP
1. किए जाने वाले कार्य पर निर्णय लें।
2. पोमोडोरो टाइमर सेट करें (आमतौर पर 25 मिनट के लिए)।
3. कार्य पर काम करें।
4. टाइमर बजने पर काम खत्म करें और एक छोटा ब्रेक लें (आमतौर पर 5 मिनट)।
5. तीन पोमोडोरो हो जाने के बाद, चौथा पोमोडोरो लें और फिर एक लंबा ब्रेक (पारंपरिक रूप से 20 मिनट) लें। एक बार लंबा ब्रेक समाप्त हो जाने के बाद, चरण 2 पर वापस आएं।
पोमोडोरो तकनीक के सिद्धांत :
- एक पोमोडोरो में, यदि आपको बाधित करने के लिए मजबूर किया जाता है, तो पोमोडोरो की शुरुआत से ही पुनर्गणना की जाएगी।
- बस एक काम को १००% करने पर ध्यान दें।
- यदि पोमोडोरो समाप्त होने से पहले काम किया जाता है, तो आपको पोमोडोरो के अंत तक काम का परीक्षण और अनुकूलन करने के लिए शेष समय का उपयोग करने की आवश्यकता है।