Effecto Symptom & Mood Tracker

इफ़ेक्टो एक स्वास्थ्य और मूड ट्रैकिंग ऐप है जो बताता है कि आपके कार्य आपके मूड और स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित करते हैं। आपका व्यक्तिगत लक्षण और मूड ट्रैकर होने के नाते, यह आपको दिखाता है कि आपके कार्य एक-दूसरे से कैसे संबंधित हैं और समय के साथ उनका क्या प्रभाव पड़ता है। ऐसा कुछ हफ्तों तक करें और आपको पता चल जाएगा कि अपने शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए क्या करना है और क्या नहीं करना है।

इफ़ेक्टो का डेटा-संचालित दृष्टिकोण आपको ड्राइवर की सीट पर बैठा देता है, जिससे आपको अपने जीवन को रिवर्स इंजीनियर करने और इसे अपनी शर्तों पर वापस बनाने की ज़रूरत होती है। यह आपके थेरेपी मित्र की तरह है जो वर्तमान में 200+ पुरानी स्थितियों का समर्थन करता है। हालाँकि, आप अपने जीवन में किसी भी कारक को असीमित रूप से ट्रैक, विश्लेषण और अनुकूलित कर सकते हैं।

जो आपके लिए सबसे अच्छा काम करता है उसे ढूंढें - जो नहीं है उससे बचना सीखें

इसमें दिन में केवल कुछ मिनट लगते हैं। सबसे पहले, अपना मूड (1-10), लक्षण (1-10), भावनाएँ और कोई भी अतिरिक्त कारक जोड़ें जिसे आप ट्रैक करना चाहते हैं। गतिविधियाँ, शौक, भोजन, नींद, रक्तचाप, तस्वीरें और मूडनोट्स सभी संभावित विकल्प हैं - लेकिन आप ऐप का उपयोग कैसे करते हैं इसकी कोई सीमा नहीं है।

आपके द्वारा ट्रैक किए जाने वाले प्रत्येक कारक को एक अंतर्दृष्टि पृष्ठ मिलता है। प्रत्येक अंतर्दृष्टि पृष्ठ में, आप कारक के आँकड़ों तक पहुँच सकते हैं, समय के साथ तुलना कर सकते हैं और कारकों के बीच सहसंबंध देख सकते हैं।

अपने लक्षणों पर शीर्ष पर बने रहें

सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप उन सटीक ट्रिगर्स का पता लगा लेंगे जो आपके लक्षणों को बढ़ाते हैं। यह आपको पुरानी बीमारी से नियंत्रण पाने और अपने स्वास्थ्य के लिए सूचित निर्णय लेने की अनुमति देगा जो कि स्वयं के लिए एक बहुत ही सशक्त बात है। आपके चिकित्सक को अंतर्दृष्टि पसंद आएगी और आप अपने शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य पर इफ़ेक्टो के प्रत्यक्ष सकारात्मक प्रभाव को पसंद करेंगे।

आपका सारा स्वास्थ्य डेटा एक सुरक्षित स्थान पर

आप अपने सभी डेटा को एक ही स्थान पर रखने के लिए Google फिट और ऐप्पल हेल्थ के माध्यम से किसी भी गैजेट या ऐप से डेटा सिंक कर सकते हैं। आपके पास जितना अधिक डेटा होगा, इफ़ेक्टो उतनी ही अधिक सटीक जानकारी प्रदान कर सकता है। लक्षणों पर नज़र रखने के लिए ऐप्स के साथ खिलवाड़ करने की अब कोई ज़रूरत नहीं है - 100% गोपनीयता के साथ इसका अधिकतम लाभ उठाने के लिए अपने सुरक्षित स्व-देखभाल जर्नल में सभी डेटा रखें। आपके अलावा कोई भी आपका डेटा नहीं देखेगा।

इफ़ेक्टो इसके लिए बिल्कुल उपयुक्त है:

यह पता लगाना कि आपके मूड और भावनाओं पर क्या प्रभाव पड़ता है
लक्षण और मनोदशा पर नज़र रखना और उनके ट्रिगर्स की खोज करना
पूरक और दवा अनुस्मारक और उनका प्रभाव देखना
अपनी नींद का विश्लेषण और सुधार करना
अपने आहार पर नज़र रखें और पहचानें कि कौन सा आहार आपको सबसे अधिक लाभ पहुँचाता है
विषाक्त आदतों की सूची तैयार करना और उनसे बचना
अपने डॉक्टर या चिकित्सक के दौरे पर सटीक जानकारी साझा करना
आभार जर्नलिंग
स्वास्थ्य एवं मनोदशा संबंधी नोट्स लेना
अपने स्वास्थ्य के लिए नई आदतें और बेहतर दिनचर्या अपनाएं

शामिल विशेषताएं

इफ़ेक्टो आपको अपने स्वास्थ्य डेटा को सरल और त्वरित तरीके से लॉग करने की सुविधा देता है। यह एक उच्च अनुकूलन योग्य ऐप है जो मूड ट्रैकर, इमोशन ट्रैकर, एनर्जी ट्रैकर, लक्षण ट्रैकर, स्लीप ट्रैकर डायरी, पूरक और दवा अनुस्मारक और ट्रैकर, स्वास्थ्य जर्नल, चिंता ट्रैकर, दैनिक तस्वीरें, भोजन/आहार और पानी ट्रैकर, वजन ट्रैकर के रूप में कार्य करता है। ट्रैकर, शारीरिक गतिविधि ट्रैकर, रक्तचाप ट्रैकर, स्वयं को नुकसान पहुंचाने वाला ट्रैकर, तत्काल हृदय गति ट्रैकर।

निजी और सुरक्षित

आपकी गोपनियता का हमारे लिए सबसे ज़्यादा महत्व है। हम इसे सुनिश्चित करने के लिए सभी आवश्यक सुरक्षा उपाय करते हैं। ऐप में सभी डेटा एन्क्रिप्टेड है और इसे आपके अलावा कोई भी नहीं देख सकता है।

सदस्यता मूल्य निर्धारण और शर्तें

इफ़ेक्टो दो स्वत: नवीनीकरण सदस्यता विकल्प प्रदान करता है:

$29.99 हर 3 महीने में
$59.99 हर साल (यानी $4.99 प्रति माह)

ये कीमतें संयुक्त राज्य अमेरिका के ग्राहकों के लिए हैं। अन्य देशों में कीमतें भिन्न हो सकती हैं और निवास के देश के आधार पर वास्तविक शुल्क आपकी स्थानीय मुद्रा में परिवर्तित किया जा सकता है।

वर्तमान अवधि समाप्त होने से कम से कम 24 घंटे पहले आपकी Google Play सेटिंग्स में बंद होने तक सदस्यता स्वचालित रूप से नवीनीकृत हो जाएगी। आप अपनी सदस्यता प्रबंधित करने और स्वतः नवीनीकरण बंद करने के लिए अपनी Google Play खाता सेटिंग में जा सकते हैं। खरीदारी की पुष्टि होने पर आपके Google Play से शुल्क लिया जाएगा। यदि आप अपना निःशुल्क परीक्षण समाप्त होने से पहले सदस्यता लेते हैं, तो आपकी खरीदारी की पुष्टि होते ही आपकी शेष निःशुल्क परीक्षण अवधि जब्त कर ली जाएगी।

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