Allevi8

माइंडफुलनेस, मेडिटेशन और अन्य माइंड-बॉडी तकनीकों के नियमित अभ्यास ने क्रोनिक और अपक्षयी स्वास्थ्य स्थितियों जैसे कैंसर, एमएस, पार्किंसंस और रुमेटीइड आर्थराइटिस के रोगियों के लिए चिकित्सीय लाभ सिद्ध किए हैं। लाभ में तनाव, चिंता, दर्द, मतली और थकान जैसे लक्षण और उपचार के त्वरण को कम करना शामिल है।
 
Allevi8 आम तौर पर प्रमुख बीमारी से जुड़े 5 मुद्दों में प्रथाओं का एक प्रामाणिक सेट साथ लाता है: तनाव और चिंता का प्रबंधन, दर्द का प्रबंधन, भावनाओं का प्रबंधन, चिकित्सा सहायता, और चुनौती में अर्थ और उद्देश्य ढूंढना। एक सामान्य अनुशंसित दैनिक अभ्यास है जो सभी 5 मुद्दों के लिए उपयोगी है, साथ ही प्रत्येक मुद्दे के लिए विशिष्ट प्रथाओं का एक विकल्प है।
 
प्रथाओं को हजारों वर्षों से फैले एक अखंड ध्यान-आधारित वंश से, साथ ही हाल के दशकों में एकत्रित नैदानिक ​​सेटिंग्स में व्यापक अनुभव से प्राप्त शिक्षाओं से मिलाया गया है।
 
प्रथाओं के अलावा, ऐप आपको एक साधारण मासिक सर्वेक्षण भरने के लिए आमंत्रित करता है कि आप व्यक्तिगत रूप से 10 संकेतकों में कैसे ट्रैकिंग कर रहे हैं: दर्द, थकान, मतली, उनींदापन, भूख की कमी, सांस की तकलीफ, अवसाद, चिंता और भलाई। यह तब आपको फीडबैक प्रदान करता है कि ये संकेतक आपके अभ्यास की आवृत्ति के संबंध में कैसे बदलते हैं।
 
Allevi8 आपके लिए नि: शुल्क आता है, अन्य लोगों के सौजन्य से जिन्हें प्रथाओं से लाभ हुआ है। हम अनुरोध करते हैं कि आप इसे आगे बढ़ाने पर विचार करें ताकि दूसरों को भी शिक्षाओं और प्रथाओं से लाभ हो सके।