Feak.AI APP
* Objectif de remise en forme
* Horaire
* Équipement disponible
* Niveau d'expérience
* Stress de style de vie
Peu importe si vous avez une salle de sport complète, des équipements de base pour la maison ou même simplement votre propre poids corporel. Vous recevrez un plan d'entraînement sûr et basé sur la science et personnalisé pour vous. Les plans d'entraînement comprennent
* Réchauffement / prévention des blessures
* L'entraînement en force
* Entraînement cardiaque
* Guide nutritionnel
* Guide des habitudes de vie
Votre progression est suivie pendant 4 semaines, puis votre plan est peaufiné et ajusté pour vous permettre de progresser sans interruption.