Fitify Yoga

Werden Sie fit, flexibel, stark, verlieren Sie Gewicht mit der besten Yoga-App ihrer Klasse von den Entwicklern der Fitify-App.

6 Schwierigkeitsstufen
Alle Trainingseinheiten bieten 6 Schwierigkeitsstufen – egal, ob Sie Anfänger oder fortgeschritten sind.

Details
‣ Schnelle und effektive von Profis entwickelte Workouts
‣ 6 Schwierigkeitsstufen, für jeden geeignet, für Männer, Frauen, Anfänger und Profis
‣ perfekt für das Training zu Hause
‣ HD-Videos von echten Trainern (keine Animationen)
‣ Zeichnen Sie abgeschlossene Workouts und Fortschritte auf
‣ Verfolgen Sie die verbrannten Kalorien
‣ Individualisierte Trainings Erinnerungen, damit Sie bei Ihrer Routine nie schummeln
‣ mehr als 100 Übungen
‣ Datensynchronisierung mit Google Fit
‣ Keine Ausrüstung erforderlich
‣ Teilen Sie es mit Ihren Freunden auf sozialen Netzwerken
‣ Funktioniert 100 % offline

Mehr als 40 Yogastunden
Gesund Bleiben
Büro-Yoga
Yoga nach dem Sitzen
Detox-Yoga

Yoga Grundlagen
Basics Beweglichkeit
Basics Kraft
Basics Gleichgewicht
Basics im Liegen

Körperfokus
Brustöffner
Hüftöffner
Oberer Rücken & Nacken
Rückbeugen
Drehungen

Gesunde Wirbelsäule
Gesunder Rücken
Nacken & Schultern
Oberer Rücken
Unterer Rücken

Yoga für Flexibilität
Beweglichkeit für den ganzen Körper
Beweglichkeit für den unteren Körper
Beweglichkeit für den oberen Körper
Stretching im Liegen

Yoga für Frauen
Schmerzreduzierung während der Periode
Schwangeren-Yoga
Yoga nach der Entbindung

Straffer Werden
Kraft-Yoga
Kraft für die Mitte
Stark & beweglich
Gleichgewicht & Kraft

Gewicht Verlieren
Kalorienverbrennung
Fettverbrennung & Po-Festigung
Fettverbrennung & Bauchmuskelstraffung

Tageszeit
Morgen Yoga
Produktiver Tag
Yoga für Schlaf

Yoga für Bessere Laune
Glücksschub
Energieschub
Tiefenentspannung

Yoga für Sport
Läufer – Leistung steigern
Stretching nach dem Laufen
Yoga für Radfahrer