Recora APP
1. جلسات الفيديو: حدد موعدًا وتواصل مع معالجي القلب الذين يقومون بتخصيص جلسات التعافي بما يتناسب مع احتياجاتك الصحية والعافية. يمكنك أيضًا جدولة تمارين جماعية افتراضية وجلسات تعليمية.
2. رحلات البرنامج: من خلال خطوات صغيرة وملموسة يمكنك إكمالها كل يوم، ستجد طريقًا واضحًا للتعافي يمكن تحقيقه ومستدامًا.
3. الدردشة: تواصل مع مقدمي الخدمة والموظفين للحصول على دعم سريع وشخصي طوال عملية الاسترداد.
4. مراقبة العناصر الحيوية: قم بقياس تقدمك في البيانات من خلال تتبع العناصر الحيوية مثل ضغط الدم والوزن ومعدل ضربات القلب والخطوات.
5. تسجيل الطعام: سجل وجباتك للحصول على نهج شامل للتعافي يأخذ في الاعتبار أهمية اتباع نظام غذائي صحي.
قم بتنزيل التطبيق للبدء اليوم.
لمزيد من المعلومات حول فوائد إعادة تأهيل القلب، قم بزيارة هذا الرابط: https://www.cdc.gov/heart-disease/about/cardiac-rehabilitation-therapy.html