Dieta mediterránea y adelgazar

هل تريد إنقاص الوزن باتباع نظام غذائي صحي؟ يقدم لك هذا التطبيق خطة حمية متوسطية مخصصة لإنقاص الوزن . سيعطيك هذا النظام الغذائي الصحي دفعة حتى تتمكن من الوصول إلى هدفك المتمثل في فقدان الوزن بسهولة. تقدم لك خطة النظام الغذائي المخصصة هذه تحديًا يمكنك من خلاله إنقاص الوزن في غضون 30 يومًا . يمكنك تخصيص خطة حمية البحر الأبيض المتوسط ​​تمامًا حسب رغبتك. لا تحب خطة الوجبة؟ يمكنك تبديل خطة الوجبات بأخرى تريدها أو يمكنك أيضًا تعديلها يدويًا. من الآن فصاعدًا ، دعونا نحقق حياة أكثر صحة وتوازنًا مع تطبيق النظام الغذائي الصحي المخصص. ماذا تنتظر لتبدأ؟

👉 يقدم لك هذا التطبيق أحد أفضل الأنظمة الغذائية لفقدان الوزن بسرعة مع خطة تناول طعام مخصصة. هذا التطبيق مثالي للمبتدئين والمبتدئين وهو صالح للرجال والنساء. تمت ترجمته بشكل صحيح إلى اللغة الإسبانية وهو مجاني تمامًا (مجاني) (لا يتعين عليك دفع أي شيء للحصول على نظامك الغذائي المخصص). حمية البحر الأبيض المتوسط ​​هي نوع من الأطعمة التي تعتمد على المأكولات التقليدية للبلدان المجاورة للبحر الأبيض المتوسط. الأطعمة النباتية ، مثل الحبوب الكاملة والخضروات والبقوليات والفواكه والمكسرات والبذور والأعشاب والتوابل ، هي أساس نظام البحر الأبيض المتوسط ​​الغذائي. زيت الزيتون هو المصدر الرئيسي للدهون في هذا النوع من الوجبات. بفضل هذه الأنظمة الغذائية لفقدان الوزن ، ستتمكن من إنقاص الوزن بطريقة صحية ومن الواضح أنك ستتمكن من التمتع بحياة أكثر صحة.

👉 ستساعدنا خطة النظام الغذائي المخصصة هذه على تحقيق ما كنا نريده دائمًا: فقدان الوزن بسرعة في 7 أيام (أسبوع واحد) ، 10 أيام ، 14 يومًا (أسبوعين) ، 21 يومًا (ثلاثة أسابيع) وسنفقد الوزن بسهولة في 30 يوما. الحد الأقصى لهذا النظام الغذائي هو 30 يومًا ، ولكن يمكنك البدء مرة أخرى عدة مرات كما تريد. هذا يعني أنه يمكننا الاستمرار في حمية البحر الأبيض المتوسط ​​طالما نريد.

👉 ما هي المرافق التي يمكن أن يقدمها لنا هذا التطبيق؟
✔️ يوميات الوزن / تقدمي: سيساعدك هذا القسم على تتبع وزنك والتحكم فيه (يمكنك إضافة سجل وقتما تشاء). ستقدم لك هذه الأداة رسمًا بيانيًا يوضح تقدمك في فقدان الوزن منذ اليوم الأول الذي بدأت فيه هذا النوع من النظام الغذائي لفقدان الوزن.

✔️ مذكرات شخصية: يوفر لك هذا القسم من التطبيق الفرصة لحفظ أو إنشاء يوميات شخصية يمكنك من خلالها إدخال أفكارك وآرائك. في هذه المجلة يمكنك إنشاء سجل كل يوم.

✔️ قائمة التسوق: هل ما زلت تستخدم الورق عندما تذهب للتسوق؟ يقدم لك هذا التطبيق قسما يمكنك من خلاله تدوين كل الطعام الذي تحتاجه.

✔️ الإخطارات: هل أنت شخص جاهل وتريد إنشاء إشعارات؟ سيساعدك هذا القسم في إنشاء إشعارات مخصصة لجميع أوقات الوجبات التي تتناولها خلال اليوم. يمكنك تعديله بالكامل حسب رغبتك.

⭐️ ما الذي تنتظره لتنزيل هذا التطبيق؟ ابدأ في فقدان الوزن في المنزل باتباع خطة النظام الغذائي الصحي والمتوازن. ألا تعجبك النتائج التي تحصل عليها؟ نوصيك بممارسة الرياضة أو بعض النشاط البدني جنبًا إلى جنب مع خطة النظام الغذائي الشخصية هذه لفقدان الوزن وستحصل على نتائج أسرع ⭐️