Versterk je Enkel

你有脚踝或弱的脚踝？然后强化你的脚踝。您可以在这个应用程序的练习或戴护具。这些练习需要几分钟的时间，你可以随身携带。支架的选择指南将帮助您在选择一个合适的支撑你的运动。

该应用程序提供了一个8周的运动计划，包括三套每周练习。练习及随附的日程安排是从EMGO研究所2BFit研究，并已被科学证明是有效的从脚踝伤恢复良好。此外，对使用踝部支撑和磁带的应用程序的信息。

该应用程序是由VeiligheidNL带给你。我们的目标：脚踝受伤愈合得更快，并防止新的伤亡。