Sleep Easy

Sleep Easy 是一款简单的时间计算器，可让您轻松管理睡眠周期，让您醒来时精神焕发。这些计算基于科学研究的发现，这些研究表明人脑以大约 90 分钟的周期睡眠，每个周期结束时是醒来充分休息的最佳时间。

Sleep Easy 以三种模式工作：

- 固定起床：允许您设置所需的起床时间，并根据您的选择建议最佳入睡时间。

- 固定就寝时间：与上述类似，但不是指定您上床睡觉的时间，而是列出最佳起床时间。

- 立即入睡：当您感到疲倦并想立即上床睡觉时，此模式将根据您设备的当前时间显示将闹钟设置为的最佳时间。

所有三种模式都可以自动将您的 Android 闹钟配置为选定的时间。