Querida Ansiedade

巴西是世界上焦虑症的诊断人数最多的国家。相反的是卖那里，这是不可能的（也不可取！）摆脱焦虑。

当我们在与我们的思维，情感和行为调整，焦虑被经验为促使我们去追逐我们的目标，并寻求更好的生活力。

然而，当我们进入不和谐的状态，我们离开当下，我们家住预占用和恐惧对未来及其后果。

焦虑是这样的：什么是一个夸张的关注来。而我们知道，任何夸张可导致疼痛和伤害在生活的不同领域：身体，情感，社会化，专业化，学术和精神。

学会处理焦虑的最好办法是认识自己。和尊重自己。

此应用程序是为了通知，澄清和提供更多健康的方式来生活在焦虑的发展。

注：此应用程序不能取代心理治疗。如果你觉得有必要，找一个心理学家=）