Get Grounded

我们都应该过上充满幸福和满足的生活——但我们如何才能实现这一目标呢？

GET GROUNDED 是一个在线健康平台，可让您通过瑜伽和冥想来专注地生活。通过直播和点播课程，您可以随时随地为忙碌的生活带来力量和平衡。最好的消息是，它们的时间范围只有 5 到 45 分钟，让您可以轻松地将正念融入忙碌的一天中。

课程侧重于力量和调理、温和日子的缓慢流动以及旨在缓解现代生活方式压力的引导冥想。拥有专门的产前/产后瑜伽空间，适合人生的每个阶段。

通过社区聊天功能，您可以轻松地与与您有相同旅程的其他成员联系。

立即加入 GET GROUNDED 并探索我们的课程和社区。所有应用程序订阅都会自动续订，并且可以随时取消。