Fitness Pro

Fitness Pro Workout 是您的健美和锻炼教练。随时随地使用我们的锻炼视频进行锻炼。无需私人教练。

我们的锻炼计划包含组数、次数、负荷、速度和休息的详细信息，可帮助您达到健身目标。使用我们以目标为导向的锻炼程序和训练计划在家中或健身房锻炼

锻炼：120 多种锻炼和 9 种锻炼
● 腹肌锻炼
● 二头肌锻炼
● 三头肌锻炼
● 前臂锻炼
● 胸部锻炼
● 腿部锻炼
● 肩部锻炼
● 背部锻炼
● 小腿锻炼
● 有氧运动

锻炼计划：内置 21 个锻炼程序
● 初级健美
● 进阶健美
● 减脂（12 周减脂）
● 减脂增肌（6 周减脂）
● 腹部脂肪破坏者
● 快速减掉腹部脂肪
● 手臂锻炼计划
● 有吸引力的 Abs 计划
● 大规模的胸部锻炼
● 初学者健身
● 专业健身
● 初级力量举选手
● 职业举重运动员
● 高级举重运动员
● 增肌者（3个月增重）
● 腹肌增益（6 周内锻炼腹肌）
● 臀部锻炼（臀部）
● 强壮的腿部锻炼
● 运动员身体锻炼
● 肌肉背部锻炼
● 10 分钟 HIIT 锻炼

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