Cisza

沉默是有助於心禱（也稱為耶穌禱告或基督教冥想）練習的應用程序。魯賓的本篤會修道院推廣這種禱告方式。

基督徒的冥想是一種祈禱，通過重複召喚，帶領人們為上帝在基督中的救贖之工，化身的話語和聖靈的恩賜祈禱，以了解上帝的深度，這些深度始終通過人類和塵世的層面體現在他們身上。

您可以冥想坐在枕頭，凳子，椅子上。您可以在旅途中，上班，等公共汽車或在機場換車時。

該應用程序使您可以根據自己的節奏調整冥想。該會話在後台運行，因此您所要做的就是找到合適的時機並在您選擇的任何時間啟動會話。然後，您可以關閉手機，以免打擾或分散您的注意力。輕柔的鑼聲會告知您開始和結束的時間。

我們希望“沉默”不僅可以幫助進行定期的冥想練習，而且可以起到推廣作用。因此，您會在申請書中找到此禱告表的簡短歷史。如何打坐的實用技巧。定期更新的獻給她的書籍和盧比本篤會修道院的電影清單，其中最古老的基督教禪修中心在波蘭運作。

智慧是在沉默中誕生的。