Relaxis: медитация и сон

Relaxis是俄語中用於冥想和緩解壓力的應用程序。
以新的方式嘗試冥想！我們的冥想是由一群從事心理學工作的心理學家創建的，這些心理學家基於埃里克森療法與客戶合作已有7年以上。
冥想與經典正念冥想不同，在傳統冥想冥想中，您需要呼吸並立即意識到自己。

通過特殊的技術和深度放鬆，放鬆冥想非常有效。
在冥想中，一個人保持清醒：他看到，聽到，感覺到。但是，他的注意力並不像平常生活中那樣指向外部世界，而是指向內部：記憶，幻想，圖像。

冥想的領導者使用一種特殊的隱喻語言講一個故事，但是他用一種特殊的方式做故事-使用隱喻，在隱喻中消息被“隱藏”給無意識的人。

我們的心理學家根據每個人一生中最常見的問題開發了冥想課程。
失眠，壓力和工作不集中，與異性的關係，我們與自己的關係是沒有生活就沒有幸福和意義的事物。
我們已經建立了180多種冥想來幫助您改善冥想。每個人都會在我們的應用程序中找到解決他們問題的方法。
最受歡迎的冥想課程：
⁃ 緩解壓力
⁃ 沉睡
⁃如果你難過
⁃如果您著急和擔心
ing離別
喚醒創意資源
⁃消除疲勞
⁃動機
⁃ 自我評估

Relaxis冥想適合沒有冥想經驗的人，這裡有免費的培訓課程，您只需坐下來開始聆聽即可。您將感受到效果，我們對此表示肯定！

7天免費訪問整個課程庫。您可以隨時取消訂閱！
立即下載！