Dieta Paleo

古飲食不是飲食，它是一種基於我們穴居人祖先的生活方式。發現這種飲食的基礎並立即恢復健康。

我們將逐步講解階段，允許的食物，提示和示例食譜。看看我們的古舊應用可以快速減肥。古飲食習慣最好是健康減肥。

應用功能：
✔古飲食包括什麼？
✔古飲食飲食計劃
✔一周的古菜單
✔早餐，午餐和晚餐的最佳古觀念
✔古飲食如何幫助我們改善運動量來找到和運動的表現
✔古飲食中允許喝哪些飲料？
✔古飲食計劃減肥和快速減肥

此外，這種飲食還可以消除運動食品，而蔬菜和水果是碳水化合物的主要來源，因此可以改善Crossfit運動員的身體機能。

從古石飲食開始，過上健康的生活方式。非常適合Crossfit運動員，它可以通過飲食幫助改善運動表現。古飲食也有助於燃燒脂肪，減肥和快速減肥。

了解古飲食的最佳食物，它將幫助您消除脂肪並獲得肌肉。另外，古飲食促進健康的生活方式並改善運動員的運動表現。