InsideTracker

InsideTracker 應用程序可作為您的一體化數字健康指南，包括您的生物標誌物分析、自定義行動計劃、ProTips、教育資源等等！如果您已經在 InsideTracker.com 上訂購了計劃，則此應用程序將成為您健康長壽的指南。

InsideTracker 移動應用程序將生活方式信息與您的血液和 DNA 生物標記相結合，以提高您日常行動計劃的準確性和個性化。此外，通過每日簽到、可定制的通知和引導式問卷，您可以實時發揮您的潛力，無需登錄計算機。

下載 InsideTracker 移動應用程序，獲取有證據支持的營養、健身和生活方式建議，幫助您輕鬆優化身體。

** INSIDETRACKER 移動應用程序中有什麼 **

登錄 - 使用您的 InsideTracker 帳戶登錄以訪問您的血液和 DNA 生物標誌物、您的 InnerAge 和您整個 InsideTracker 測試歷史加班。

查看您的生物標誌物 - 在您的手掌中探索您的生物標誌物數據。生物標誌物分為需要工作的生物標誌物、優化的生物標誌物和沒有結果的生物標誌物。瀏覽書面和視覺信息以了解您的狀態，並詳細了解如何改善您身體的獨特需求。

選擇您的目標 - 有十四個不同的目標可供選擇，您可以選擇您想要關注的目標，我們將幫助您走向成功。

選擇您的行動計劃——選擇適合您當前目標和風格的行動計劃。選擇一個並隨時隨意切換。選擇“專注”以一次一小步養成健康的習慣。選擇“努力”以通過多步計劃最大限度地發揮您的潛力。

影響分數——您的影響分數向您顯示每項專門為您推薦的建議的強度和有效性。分數越高，推薦越強。影響評分基於受此建議影響的生物標誌物的數量、其背後的科學實力以及生物標誌物對您整體健康的重要性。

簽到——每天簽到，讓自己對自己的每條建議負責。建議分為運動、營養、補充劑和生活方式。

健身追踪集成——新的 InsideTracker 移動應用程序現在包括實時 Garmin 和 Fitbit 數據的集成，例如靜息心率、睡眠和鍛煉。當您將健身追踪數據添加到您的血液和遺傳生物標誌物中時，您的日常行動計劃將更加精確和個性化。只需將您的 Garmin 或 Fitbit 同步到 InsideTracker 即可自動更新您的最新數據。

PROTIPS – 新的 ProTips 易於遵循根據您的實時數據定制的建議

主頁 – 應用程序的動態儀表板和主頁可作為您的個人指南，在您的日常旅程中為您導航並激發您的靈感。

WELLNESS SCORE – 您在優化身體方面取得的進步的每日快照。請務必簽到以跟踪和監控您的改進

** 關於內部追踪器 **

InsideTracker 由來自衰老、遺傳學和生物學領域知名大學的頂尖科學家於 2009 年創立，是一個真正個性化的營養和性能係統。我們的使命是通過從內到外優化身體，幫助人們延長壽命，延長壽命。通過分析您的身體數據，我們可以為您提供關於您體內發生的事情的清晰畫面，以及以科學為依據的行動計劃，以改善您的健康並成為最好的自己。