Arthur Lira

阿瑟·里拉
培訓系統

培訓系統方法源於我的科學訓練，另一方面也源於我廣泛的專業經驗。無論我們追求的目標如何，我總是為我的每一位學生計劃質量練習。

什麼是訓練系統方法？

開發的方法通過有意識地激活肌肉來實現結果，將大腦與肌肉連接起來

為什麼選擇培訓系統方法？

因為它是一種獨家方法，旨在通過兩個關鍵點來實現其目標：
1. 姿勢改變或肌肉失衡的詳細評估研究
2.有意識運動的步態和技術分析
讓您以簡單有效的方式實現目標。

總之，在國內和國際健身/Welnnes 市場（西班牙和巴西）擁有超過 20 年的經驗，使用這種方法規定和應用了超過 15,000 次培訓。