Stadt Land zu Fuß

City Land yürüyerek - "İki ayak üzerinde sağlıklı kalın"

Bu başlık altında, Leer'den çalışan uzmanlar olarak Almanya çapında bir sağlık kampanyası başlatıyoruz. İlçeler ve kentsel ilçeler, yürüyerek kilometre toplamak için birbirleriyle yarışıyor.

Alman Spor Derneği'nin 1975'te çok başarılı bir şekilde başlattığı "Soluksuz koş" kırpma tırıs kampanyası, kendimize koyduğumuz aynı hedefi tanımladı: sağlığı ve zindeliği geliştirmek.

Zamanla ilgili değil. Amaç, birçok kişinin motivasyon sorunları yaşadığı yılın herhangi bir zamanında (Kasım) mümkün olduğunca çok insanı dışarı çıkmaya motive etmek, bunu başkalarının da yaptığını ve bunun benim için iyi olduğunu bilmek.

Sonbahar ve kış aylarında temiz havada egzersiz yapmak, bağışıklık sistemimiz ve sağlığımız için sıcak mevsimlere göre daha önemlidir. Soğuk, ıslak, rüzgarlı ve karanlıkta dışarı çıkmak iki kez sayılır! Ve aynı zamanda ruh için iyidir.