SPARX 1 for HABITs

HABITs için SPARX 1, hafif ila orta şiddette depresyonu olan gençlere yardımcı olan HABITs kullanıcılarına yönelik bir uygulamadır. HABITs kullanıcısı değilseniz, lütfen SPARX 2'yi indirin (https://play.google.com/store/apps/details?id=nz.co.uniservices.sparx2).

Android sürüm 6 veya üzeri, cihazın harici depolama alanına erişim iznini otomatik olarak vermez. Manuel olarak izin vermek için ayarlar -> Uygulamalar -> SPARX Uygulama bilgileri -> İzinler bölümüne gidin ve harici depolamaya erişim izni verin.

Özellikler:
• Depresyondaki gençlere yardım eder
• BDT (Bilişsel Davranışçı Terapi) tekniklerini öğretir
• 13-19 yaş arası çocuklara yöneliktir
• Bir fantezi oyun ortamında gerçek yaşam becerilerini öğrenin ve uygulayın!
• Standart bakımın yanı sıra işe yaradığı kanıtlanmıştır

Nedir:
SPARX 1 for HABITs, hafif ila orta şiddette depresyonu olan gençlere yardımcı olan bir uygulamadır. Ayrıca endişeli veya stresli hissediyorsanız da yardımcı olabilir.

Gençlerin yardımıyla geliştirilmiştir ve Bilişsel Davranışçı Terapi veya kısaca CBT adı verilen bir tür 'konuşma terapisine' dayanmaktadır. CBT'yi bir danışman veya psikologla yapabilirsiniz, ancak HABITs için SPARX 1'den CBT becerilerini de öğrenebilirsiniz.

BDT, insanların daha dengeli ve yardımsever bir şekilde düşünmelerine yardımcı olarak ve onlara keyif aldıkları veya onlara başarı hissi veren şeyleri yaptırarak olumsuz düşünce ve duygularla nasıl başa çıkılacağına dair beceriler öğretir. CBT'nin yardımcı olduğunu gösteren çok sayıda araştırma var.

HABITs için SPARX 1, Akıllı, Olumlu, Aktif, Gerçekçi, X faktörü düşüncelerine nasıl sahip olacağınızı öğrenmenize yardımcı olabilir!


Sağlık Bakanlığı tarafından finanse edilmektedir.
Daha fazla bilgi için www.sparx.org.nz adresini ziyaret edin veya [email protected] adresine e-posta gönderin.