Nutrition Secrets

Kabul edelim. Hepimiz daha uzun ve daha sağlıklı bir hayat yaşamak istiyoruz. Yaşlanma kaçınılmazdır ancak hayatlarımızı Prologue yardımcı keyfini sağlıklı yaratabiliriz alışkanlıkları ve gıdalar vardır

Biz bu yüzden kilo vermek en iyi yollarından biri olarak kalori-in ve kalori aşımı hakkında alışmışsınızdır.

Ama kalori sayma sıkıcı ve zaman alıcı olmakla kalmamakta, bunun doğru almak da zor.

Eğer dışarı çalışıyorsanız size fazla kalori yemelisiniz yoksa kilo vermek için günde 300-500 kalori çizgi çalışmalısınız? Bu yardım metabolizmanızı kick-başlayacaktır ya da size neden yağ ve kas birden kaybetmek olacak? , En Beslenme Sırlar hakkında daha fazla bilgi edinelim