iBMI

İdeal Kilo Hesaplayıcı

Hepimiz boyuna uygun ideal kiloyu almak isteriz, ancak çoğu insan boyuna uygun ağırlığı bilmekte zorluk çekebilir. İdeal kilonuzu tutarlı bir şekilde sağlamak için size bu aracı sunuyoruz.

Boy için ağırlık, kilonuzun boyunuza uygun olup olmadığını hesaplayan ve size bir dizi sonuç veren Vücut Kitle İndeksi (BMI) hesaplayıcımızla hesaplanabilir.

İşte BMI hesaplamak için matematik:
BMI = ağırlık (kg olarak) / (yükseklik) 2 (metre cinsinden)

65 kilogram ağırlığındaysanız ve 1.60 metre boyundaysanız, VKİ'niz 20,3'tür.

İşte BMI sonuçlarının yorumu:

BMI 18.5'ten az: Normalden daha azsın.
18.5-24.9 arası VKİ: İdeal kilosunuz.
25-29.9 arası BMI: Fazla kiloluysanız.
BMI 30'un üzerinde: Obezsiniz.
BMI her zaman doğru değildir çünkü ideal kiloyu etkileyen, en önemlileri vücut şekli ve kas kütlesi olan bir dizi önemli faktörü hesaba katmaz.

Boyla birlikte ağırlık asimetrisi riskleri
Boy ve obezite ile birlikte ağırlık asimetrisi, aşağıdakiler de dahil olmak üzere bir dizi problemle ilişkilidir:

Diyabet hastası olmak.
kalp hastalıkları.
Hipertansiyon.
Kolon ve meme kanseri gibi bazı kanser türleri.
kalp krizi.
Yüksek kolestorol.
Kısırlık.