Ashtanga Yoga Cork

AYC, Ashtanga yoga sistemini K. Pattabhi Jois geleneğinde öğretir. Burada hayatınızın geri kalanında sizinle birlikte büyüyecek bir uygulama öğreneceksiniz.

Ashtanga, nefesle hareketleri başlatmaya odaklanan bir uygulamadır (vinyasa). Pozlar dizisi sonunda belleğe adanmıştır. Uygulama daha sonra hareketli bir meditasyon haline gelir.

Teslim olma ve öğrenme isteği, dönüşüm ve büyüme arzusu ve kendi kendini sorgulama duygusu, uygulamanızın temelini oluşturacaktır.

Uygulayıcılar yöntemi öğrenir ve özel rehberlik ve detaylara dikkat ederek kendi pratiklerini geliştirme gücü verilir.

Bu uygulama sınıfları satın alma ve rezervasyon yeteneği sağlar