State: Breathing

บรรลุผลสำเร็จเพิ่มเติม ความเครียดน้อยลง แบบฝึกหัดการหายใจที่ใช้งานง่ายเพื่อเปลี่ยนสถานะของคุณตามเวลาที่บันทึก

รัฐสร้างแบบฝึกหัดแบบกำหนดเองตามการตอบสนองต่อความเครียดของคุณ และยังคงพัฒนาอย่างต่อเนื่องตามการใช้งาน

เมื่อคุณเปลี่ยนลมหายใจ คุณสามารถเปลี่ยนไม่เพียงแต่สภาพจิตใจของคุณเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสุขภาพกายและอารมณ์ของคุณด้วย

คุณสมบัติ

แบบฝึกหัดหกแบบที่ออกแบบมาเพื่อสร้างสภาวะทางสรีรวิทยาที่เฉพาะเจาะจงและเป็นที่ต้องการ:
รู้สึกสงบ รู้สึกตื่นตัว ตื่นตัว ฟื้นตัวอย่างรวดเร็ว หลับไป

- แบบฝึกหัดการหายใจที่รองรับด้วยภาพและเสียง เพื่อให้คุณโฟกัส/พร่ามัวได้อย่างมีประสิทธิภาพ
- “ลายนิ้วมือ” ที่เตรียมการออกกำลังกายตามความต้องการทางร่างกายและอารมณ์ของคุณตั้งแต่ครั้งแรกที่คุณใช้แอป
- อัลกอริธึมสถานะจะปรับตัวและพัฒนาแบบฝึกหัดต่อไปเมื่อคุณใช้แอปมากขึ้น
- ติดตามความคืบหน้าด้วยตัวชี้วัดที่สำคัญ
- การแจ้งเตือนที่เป็นประโยชน์เพื่อให้คุณอยู่ในสถานะที่คุณต้องการ
- วิธีการขึ้นอยู่กับการค้นพบทางประสาทวิทยาล่าสุด
- สร้างโดย Brian Mackenzie โค้ชด้านความแข็งแกร่งและการปรับสภาพที่มีชื่อเสียงระดับโลก

การสมัครสมาชิกและราคา

State เสนอการสมัครสมาชิกพร้อมทดลองใช้ฟรีสองสัปดาห์ หลังจากทดลองใช้ฟรีสองสัปดาห์ การสมัครสมาชิกนี้จะต่ออายุโดยอัตโนมัติในราคา $3.99 ต่อเดือนหรือ $34.99 ต่อปี เว้นแต่จะถูกยกเลิกอย่างน้อย 24 ชั่วโมงก่อนสิ้นสุดระยะเวลาทดลองใช้ ราคาเหล่านี้สำหรับลูกค้าในสหรัฐอเมริกา ราคาในประเทศอื่นอาจแตกต่างกันและค่าใช้จ่ายจริงอาจถูกแปลงเป็นสกุลเงินท้องถิ่นของคุณขึ้นอยู่กับประเทศที่พำนัก

การชำระเงินจะถูกเรียกเก็บเงินเมื่อต่ออายุการสมัครสมาชิกอัตโนมัติ การสมัครของคุณจะต่ออายุโดยอัตโนมัติเว้นแต่จะถูกยกเลิกอย่างน้อย 24 ชั่วโมงก่อนสิ้นสุดระยะเวลาปัจจุบัน

อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับข้อกำหนดและเงื่อนไขของเราที่นี่:
https://shiftstate.io/terms