Beep Test

Вы когда-нибудь задумывались, насколько вы в хорошей форме (но не знали, у кого спросить)? Это приложение может помочь.

Это приложение предоставляет как оригинальный протокол Люка Леже (1984), так и наиболее популярную альтернативу «не менее 60 секунд».

Все что тебе нужно это
- пара кроссовок
- плоское беговое поле 20 метров
- немного энтузиазма
- это приложение

Примечание. Если вам интересно, это приложение НЕ с поддержкой GPS; скорее, это приложение-таймер, которое позволяет легко провести тест звуковым сигналом.

Просто, ненавязчиво и очень точно. Ни рекламы, ни отслеживания, ни специальных разрешений. Это
- предлагает вам звуковые сигналы (или мелодии, которые вы выбираете)
- отображает секунды до звукового сигнала
- отображает секунды до следующего уровня
- отображает пройденное расстояние (включая шаттлы) и прошедшее время
- позволяет проехать 15 м или 20 м круга
- предлагает функцию автостопа

Когда вы закончите, приложение оценит
- VO2_Max
- расход калорий

... что будет
- дать вам право хвастаться (надеюсь)
- позволяют сравнивать свою физическую форму с показателями населения в целом
- позволяют отслеживать свой прогресс

Внимание: были замечены некоторые побочные эффекты.
- Бегун высокий. Вы обнаружите, что слишком много улыбаетесь
- Слесарь. Если делать это регулярно, вы сможете «взбежать по лестнице»
- Более стройный. Черт, надо покупать джинсы поменьше!

Хочу больше? Хотите выразить признательность? Получите профессиональную версию, которая предлагает:
- Продуманные возможности группового и расширенного индивидуального тестирования
- Графический анализ
- Сохранение, экспорт результатов
- Голосовые подсказки уровня и челнока
- И больше

Также от этого автора: Yo-Yo Intermittent Test, Pacer Test, Bleep UK Police