The Wonder Weeks - Back To You

Recupere-se após a gravidez - física e mentalmente - com o apoio dos melhores especialistas do mundo. Um programa de recuperação completo para todas as mulheres que tiveram um filho.

Você tem tanto com que lidar agora que tem um bebê ... tanta coisa mudou do seu corpo para a sua mente, e você merece o melhor apoio com isso. Personalizado para você porque cada recuperação pós-parto é única.
Com as semanas maravilhosas! - Back To You, juntos vamos nos recuperar completamente após o parto em nove meses, passo a passo: total, física e mentalmente e com base na ciência.

Juntos, vamos ajudar os músculos da barriga a se recuperar, trabalhar seu equilíbrio hormonal e garantir que você possa lidar com a maternidade, mental e fisicamente, e aproveitá-la. E .... nós também ajudaremos aquela incontinência e problemas com sexo também. Recupere o equilíbrio mental em seu novo papel de mãe. Descubra sua fonte de autoconfiança. Todas as coisas para você voltar para você após a gravidez.

Você pode experimentar os primeiros sete dias gratuitamente. Variando de exercícios a dicas e autotestes.

Um programa de recuperação pós-parto totalmente personalizado
- Insights e dicas dos especialistas mais renomados do mundo. Variando de ginecologistas a especialistas em hormônios e especialistas do assoalho pélvico a sexologistas.
- Exercícios personalizados à prova de mamãe de baixo a alto impacto, visando uma recuperação saudável e eficaz, independentemente de como você deu à luz.
- Trabalhe nas partes que são importantes para SUA recuperação única: seu equilíbrio hormonal, sua nutrição, seu comportamento durante o sono, sua postura, sua respiração e muito mais.
- Auto-testes: obtenha percepções exclusivas sobre os efeitos residuais da gravidez em seu corpo e mente.
- Atenção especial ao assoalho pélvico com os exercícios BTY Kegel à prova de mamãe: aprenda a relaxar, treinar e manter os músculos. Isso significa, sem incontinência e sem desconforto sexual.
- Tudo sobre o impacto da nutrição, descanso e relaxamento, postura e respiração na sua recuperação.

Seguro para todas as mulheres após o parto: não importa como você deu à luz.
- Se você acabou de dar à luz ou deu à luz há algum tempo
- Seguro para começar durante os primeiros dias após o nascimento
- Seguro após uma cesariana ou parto vaginal
- Nunca é tarde para uma diástase ou prolapso se recuperar!
- Não é um programa de treino rápido, mas uma recuperação genuína a longo prazo.

De grávida a uma boa mãe em corpo, mente e espírito. As semanas maravilhosas! deseja a você e ao seu bebê um grande salto na vida com este programa de recuperação após a gravidez e o parto.