Star Night: Sleep & Relax

Star Night é o aplicativo ideal para dormir, meditar e relaxar. Gerencie o estresse, equilibre as emoções, melhore o sono e recupere o foco. A biblioteca de música inclui: meditação guiada, histórias de sono, ruído branco, música de paisagem sonora para ajudar os usuários a adormecer rapidamente.

Durma melhor com Sleep Stories, histórias para dormir que o embalam em um sono reparador. Sons relaxantes e música calmante também ajudam você a meditar, se concentrar e dormir profundamente. Equilibre seu humor e melhore seu ciclo de sono escolhendo entre mais de 100 histórias de sono exclusivas, medite diariamente para aliviar a ansiedade e aprenda a colocar sua saúde pessoal em primeiro lugar.

MEDITAÇÃO E MINDFULNESS
* Medite com especialistas experientes, independentemente do seu nível de experiência
* Esteja atento em sua rotina diária e aprenda a acalmar seus pensamentos
* Os tópicos de atenção plena incluem sono profundo, ansiedade calmante, foco e concentração, quebra de hábitos e muito mais

HISTÓRIAS DE SONO, MÚSICA RELAXANTE E PAISAGENS SONORAS
* Durma profundamente ouvindo Sleep Stories, histórias para dormir para adultos e crianças
* Enfrente a insônia com músicas relaxantes, sons para dormir e paisagens sonoras completas
* Autocuidado: conteúdo de sono para ajudá-lo a relaxar e entrar em um estado de fluxo

ALÍVIO DA ANSIEDADE E RELAXAMENTO
* Gerenciamento de estresse e relaxamento com meditação diária
* Saúde mental é saúde - Enfrente a ansiedade social e o crescimento pessoal por meio de histórias inspiradoras * Autocuidado por meio de movimentos conscientes: relaxe seu corpo durante o dia com o Daily Move