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Como personal trainer, meu objetivo final não é apenas ajudá-lo a alcançar seus objetivos de condicionamento físico, mas fazê-lo de maneira eficiente e sustentável. Nos meus programas, ensino como obter resultados e mantê-los por toda a vida. Não se trata de restringir a si mesmo ou adicionar horas de ginástica à sua agenda já ocupada. Trata-se de aprender a viver um estilo de vida saudável de uma maneira que você possa sustentar para sempre. Isso significa que você pode exercitar como, quando e onde quiser e não desistirá de comer com sua família ou de comer bolo na festa de aniversário.
Na RFIT, nós nos esforçamos para refinar partes de nós mesmos, pouco a pouco, tornando-se uma versão melhor de nós todos os dias. Todos caímos, falhamos, aprendemos, crescemos e nunca desistimos.
Vamos fazer isso!