Coachify.AI - Workouts & Diet APP
**Exercícios de ginástica e exercícios em casa**
Com treinos de ginástica e em casa adaptados às suas necessidades, o levantamento de peso será muito mais fácil de ver o progresso! Seu AI Personal Trainer cria exercícios sob medida para você, quer você levante na academia com equipamento ou precise de exercícios em casa sem equipamento!
**Rastreador de dieta e calorias**
Coachify.AI criou metas de dieta para você diariamente. Ele informa exatamente quantas calorias, quanta proteína, quanto carboidratos, etc., comer todos os dias para que seu plano de treino proporcione o melhor crescimento! Você pode registrar todas as suas calorias usando o Calorie Tracker no Coachify.AI
**Planejador de treinos**
Com o planejador de exercícios no Coachify.AI, o aplicativo informa em quais dias treinar quais grupos musculares com quais exercícios. O aplicativo também informa seus dias de descanso para garantir que você esteja descansando o suficiente e progredindo o suficiente com seus treinos de ginástica ou treinos em casa.
**Monitoramento do progresso**
Ao fazer seus treinos de ginástica, você pode usar o recurso de registro de peso no Coachify.AI para registrar seus pesos ao levantar. Isso ajudará o aplicativo a conhecer seus limites e seu nível de força. Então, a cada treino, você verá um relatório detalhado sobre o quanto você melhorou!
O levantamento de peso nunca foi tão fácil com o Coachify.AI. Este aplicativo de condicionamento físico tornará sua jornada de levantamento 100 vezes mais fácil, com exercícios de ginástica e exercícios em casa personalizados apenas para você!
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