디스턴싱 - 마음 문제 해결 APP
Resolva seus problemas mentais de forma inteligente e inteligente através do distanciamento.
O distanciamento é uma terapia mental baseada na psicologia cognitiva.
▶ Baseado na ciência
Foi criado para refletir as mais recentes teorias de saúde mental (TCC, ACT, MBCT, PBT e terapia do esquema, etc.). O programa é baseado em medicina e projetado para produzir resultados significativos.
▶ Com especialistas
Profissionais de saúde mental credenciados atuam como treinadores durante o programa. Se você tiver alguma dúvida ou dificuldade, peça ajuda ao seu treinador a qualquer momento. Seu treinador fornecerá suporte contínuo para ajudá-lo a concluir o programa.
▶ Atividades personalizadas
Você recebe atividades para fazer todos os dias. O coach adiciona diretamente atividades que são certas para mim. Não há necessidade de se sentir sobrecarregado pelo fato de isso ser dado a você todos os dias. O treinador ajustará o progresso para que você possa prosseguir no seu próprio ritmo.
▶ Aprendizagem prática
Distanciamento não é o mesmo conteúdo que material de leitura. Consiste em atividades práticas que você pode aplicar diretamente no seu dia a dia e vivenciar os efeitos. Sinta os efeitos na vida real agora mesmo.
▶ Compreender-me através de modelos cognitivos
No Distanciamento, desenhamos mapas de pensamento baseados em modelos cognitivos. O mapa mental me ajudará a compreender amplamente as causas dos problemas mentais que tenho enfrentado.
▶ Acompanhamento constante do progresso
Realizamos regularmente testes que incluem vários sintomas, como depressão e ansiedade. À medida que avança no programa, você poderá ver rapidamente o quanto está realmente melhorando.
▶ Suporte multiplataforma
Use o distanciamento com seu telefone quando estiver em trânsito ou com seu computador quando estiver em sua mesa. Você pode usar o distanciamento a qualquer hora, em qualquer lugar, sem interrupção.
Comece agora a se distanciar e resolva seus problemas cardíacos.
- O conteúdo deste aplicativo não substitui aconselhamento, diagnóstico ou tratamento médico profissional.