Well-being Secrets

Podczas odchudzania często zdarza się, że wybieramy dla siebie niewłaściwą dietę, w wyniku czego albo się załamujemy i odrzucamy ten pomysł na dalszy plan, albo w ogóle nie widzimy namacalnego efektu. Moja aplikacja wybierze według Twoich danych (wzrost, wiek, płeć i pożądaną wagę) wymaganą liczbę kalorii, które musisz codziennie spożywać. Dzięki dziennikowi wagi możesz śledzić swoje postępy w czasie. Nie zapomnij wypełnić dziennego dziennika diety, w przeciwnym razie jest to obarczone faktem, że w międzyczasie zjesz dodatkowe bułki lub kanapki!