Simple Positive Psychology

Artykuły na temat psychologii pozytywnej.

Pozytywna psychologia jest nowe podejście w ramach psychologii, że bierze pod uwagę pozytywne aspekty ludzkich emocji i zachowań. XX wieku psychologia klasyczna koncentruje się przede wszystkim na leczeniu chorób psychicznych. W przeciwieństwie do psychologii pozytywnej ma na celu skupienie się na poprawie jakości życia i dobrego samopoczucia; badanie cech, postaw i pozytywnych emocji ludzkich; i zastosowania tej wiedzy w sposób naukowy.

Najważniejsze stany pozytywne są optymizm, nadzieja, wytrwałość, poczucie humoru, przepływu, odporność, kreatywność, szczęście, odwaga, miłość, opieka, poczucie własnej wartości, asertywność, empatia itp Doświadczanie pozytywnych emocji prowadzi do stanów psychicznych, procesów poznawczych i zachowań które przygotowują nas do skutecznego stawienia czoła wyzwaniom, które niesie życie, jak również poszerzyć nasze samopoczucie i szczęście.