Tijdschrijflijst Gratis

Dit is een digitale tijdschrijflijst, waarmee je de activiteiten bij kunt houden gedurende de dag, of de activiteiten energie kosten en wat het cijfer is dat past bij de vermoeidheid. In plaats van dat je met een papieren versie de hele dag rondloopt, kan het nu gewoon met je eigen smartphone!

Deze app is bedoeld voor mensen die snel of altijd moe zijn, bijvoorbeeld als gevolg van een (voorbije) ziekte zoals kanker, MS, ME, psychologische problemen, etc of uiteraard wegens een andere reden. Mensen die inzicht willen krijgen in hun dagelijkse activiteiten en hoe ze hun dag indelen.

- Met de start/stop knop kun je een activiteit starten bij aanvang en op de stop knop drukken wanneer je klaar bent met de activiteit.
- In het activiteitenscherm kun je een nieuwe activiteit toevoegen. Geef tevens aan wat het vermoeidheidscijfer is na afloop van de activiteit (0 is totaal niet moe, 10 is zo moe dat je bijna geen stap meer kunt zetten).
- In de overzichtslijst kun je zien welke activiteiten je totnogtoe hebt toegevoegd: blauwe activiteiten zijn neutraal, rode activiteiten kosten energie, groene activiteiten leveren energie op. Ook kun je in dit scherm een nieuwe activiteit toevoegen door op een plusje te drukken of activiteiten aanpassen / verwijderen.
- In het instellingen scherm kun je onder andere de taal veranderen en andere zaken aanpassen.

Het beste kun je deze app gebruiken in overleg met je ergotherapeut. Deze kan samen met jou de resultaten bespreken en er adviezen over geven.

Mocht je nog suggesties hebben, dan hoor ik die uiteraard graag! De app is nog volop in ontwikkeling. Het wordt onder andere mogelijk om de lijst naar een ergotherapeut te mailen (of naar jezelf), er komt nog een handleiding en/of help functie en er staan nog andere verbeteringen op stapel! Ik hoor graag wat je van de app vindt!

Dit is een gratis versie van de app met advertenties. Er is ook een betaalde versie zonder advertenties. Advertenties en betaalde apps zijn bedoeld om wat kosten te dekken van het maken van deze app.