Office Workout & Wellness

Office Workout is je ultieme metgezel voor een gezondere werkdag! Zeg vaarwel tegen de sedentaire kantoorroutine en hallo tegen energieke rekoefeningen per uur en snelle trainingen die zijn ontworpen om u actief en stressvrij te houden. Of u nu spanning wilt verlichten, uw houding wilt verbeteren of uw humeur wilt verbeteren, Office Workout heeft het voor u. Met een gebruiksvriendelijke interface en een verscheidenheid aan functies verander je je bureau in een persoonlijke wellness-hub. Blijf gemotiveerd, blijf actief en maak van je kantooruren de beste uren met Office Workout!"

Belangrijkste kenmerken:

Rekoefeningen per uur: Toegang tot een verzameling verkwikkende rekoefeningen en oefeningen op maat gemaakt voor bureaumedewerkers om stijfheid tegen te gaan en flexibiliteit te bevorderen.
Aanpasbare workouts: creëer uw eigen trainingsroutines door te kiezen uit een breed scala aan bewegingen en tijdsintervallen.
Wellness-tips: ontdek praktisch advies en tips voor het behoud van gezonde ogen, het beheersen van stress, het verbeteren van de houding en het afwerpen van ongewenst vet.
Motivation on Demand: Ontdek een schat aan legendarische motiverende citaten om je humeur hoog en je focus scherp te houden.
Oefeningenbibliotheek: blader door een uitgebreide bibliotheek met oefeningen, compleet met titels en afbeeldingen, zodat u verzekerd bent van een goed afgeronde fitnessroutine.
Gepersonaliseerde instellingen: pas de app aan uw voorkeuren aan door de taal aan te passen, geluiden in/uit te schakelen en rusttijden tussen oefeningen aan te passen.
Voortgang volgen: houd uw activiteit bij en volg uw voortgang om uw geleidelijke conditieverbeteringen in de loop van de tijd te zien.
Maak je klaar om de eentonigheid van je werkuren te doorbreken en begin aan een reis naar een gezondere en levendigere jij. Download Office Workout nu en herdefinieer uw kantoorervaring!"

Extra functies (voor toekomstige updates):

Begeleide trainingen: volg samen met audio- en visuele aanwijzingen voor een naadloze trainingservaring.
Sociaal delen: deel uw prestaties, trainingen en vorderingen met vrienden en collega's.
Prestatiebadges: ontgrendel badges en beloningen terwijl je verschillende trainingen voltooit en mijlpalen bereikt.
Herinneringsmeldingen: stel gepersonaliseerde herinneringen in om u te vragen pauzes te nemen en uw uurlijkse stretchoefeningen te doen.
Integratie met draagbare apparaten: synchroniseer Office Workout met uw favoriete draagbare apparaat om uw fitnessgegevens naadloos bij te houden.
Vergeet niet dat een aantrekkelijk app-pictogram dat het thema welzijn en fitness op kantoor weerspiegelt, de aantrekkingskracht van uw app in app-winkels verder kan vergroten. Veel succes met het ontwikkelen van je app!