わたしの水 - 飲む 水 水分補給 食事管理

わたしの水は水を定期的に飲むことをサポートします。毎日の摂取量を計算して、通知を受け取りましょう！

地球上での生活に水は欠かせません。身体の70%近くが水によって構成されています。毒素の排出や消化など、身体のほとんどの機能が水を必要とします。このように水は健康を保つのに不可欠ですが、必要な摂取量は人によって異なります。このアプリはあなたが忘れず必要なだけ水分を摂れるように、サポートします。

アプリの機能:
*必要な水分摂取量の計算
*リマインダー
*複数単位（メートル法とオンス）
*統計グラフ
*モチベーション維持のためのアワード
*水についての豆知識

活動量や住環境、健康状態などによって総合水分摂取量を調節する必要がある場合があります。アプリによる計算は、一般的に推奨されている量に過ぎません。